ДОСТИГАЙТЕ ЦЕЛЕЙ
ВМЕСТЕ С НАМИ!
ВМЕСТЕ С НАМИ!
Как наконец начать ходить в спортзал и не бросить после первого занятия?
Авторский коучинг от фитнес-тренера и
профессионального нутрициолога Оксаны Ковалевой
13 ноября 2019. Москва
Авторский коучинг от фитнес-тренера и
профессионального нутрициолога Оксаны Ковалевой
13 ноября 2019. Москва
Коуч помогает определить цели и понять, как их достигать, используя собственные ресурсы.
Если ваша цель — здоровое и счастливое тело, то Оксана Ковалева точно знает как все разложить по полочкам, настроить вас на регулярные изменения и обнаружить в себе сильную мотивацию к действиям!
Если ваша цель — здоровое и счастливое тело, то Оксана Ковалева точно знает как все разложить по полочкам, настроить вас на регулярные изменения и обнаружить в себе сильную мотивацию к действиям!
Программа коучинг-сессии
4 авторских мотивирующих блока для реальных изменений
1. Модель изменения поведения
Интеграция методологии в ваш рабочий процесс по изменению себя. Кейсы из практики.
2. С чего начать и как не бросить спорт?
На коучинг-сессии будут разбирать главные особенности методологии, которые позволят вам не бросить занятия спортом.
3. Что делать, если вы сорвались?
Разберемся, как не паниковать и планомерно возобновить занятия. А главное – как перестать себя винить.
4. Почему в спорте важен комплексный подход
Как и что влияет на эффективность в спорте и количество новых идей. Условия создания радикально новой продуктивности.
Коуч воркшопа
- Оксана КовалеваЧлен Ассоциации профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, фитнес-нутрициолог с 15-летним стажем
Оксана расскажет про техники, которые сразу можно будет использовать для достижения результата.
Каждая цель слушателя будет проверена коучем на конкретность, достижимость, сроки и возможности.
Верно, такой #SPORTSMART =)
В чем отличие тренера от коуча? Первый посоветует вам ходить 3-4 раза в неделю в зал, второй же поможет найти внутренние скрытые силы и мотивацию для реализации этого.
Каждая цель слушателя будет проверена коучем на конкретность, достижимость, сроки и возможности.
Верно, такой #SPORTSMART =)
В чем отличие тренера от коуча? Первый посоветует вам ходить 3-4 раза в неделю в зал, второй же поможет найти внутренние скрытые силы и мотивацию для реализации этого.
Что вы получите после коучинг-сессии
Понимание, как изменить поведение и образ мыслей на пути к ЗОЖу
План действий
Схема для достижения вашей цели, ее оценки, просчета и реализации
Внимание
На чем фокусироваться и как снять стресс, когда начнутся изменения
Блоки к цели
Все ли блоки на пути к цели важны, что можно и нужно пропустить
Как попасть на коучинг-сессию и сделать доброе дело
Мы – благотворительный фонд «Жизнь Продолжается».
Наши мероприятия мы проводим на площадке, которая называется #ПомогатьИнтересно. Все собранные от билетов средства пойдут на помощь семьям, оставшимся без папы или мамы.
Поэтому оплачивая организационный взнос, вы делаете пожертвование.
Наши мероприятия мы проводим на площадке, которая называется #ПомогатьИнтересно. Все собранные от билетов средства пойдут на помощь семьям, оставшимся без папы или мамы.
Поэтому оплачивая организационный взнос, вы делаете пожертвование.
Получите ваш билет!
Оставьте ваши контакты, мы свяжемся в течение пары часов и расскажем, как получить ваш билет
Наше пространство #ПомогатьИнтересно
Устали от безликих залов и однотипных переговорок? Тогда вы по адресу!
- Уютное и теплое место
- Вкусные закуски в изобилии
- Ароматные круассаны прямо из духовки (да, мы сами делаем выпечку для наших слушателей)
- Чай во всевозможных его проявлениях
- Хорошие люди рядом
- Домашние тапочки
Свяжитесь с нами:
По любым вопросам пишите нам на fond@life-goes-on.ru, а также подписывайтесь на нас в соцсетях
Есть хороший анекдот:
Идёт человек по лесу и видит дровосека. Тот с большим трудом долго пилит дерево. Потный, грязный, усталый… Человек спрашивает дровосека:
– Что так долго пилишь?
– Пила тупая, – угрюмо пробормотал дровосек.
– Так наточи!
Дровосек со злобой ответил:
– Времени нет!
Не забывайте сначала «наточить свою пилу»!
Идёт человек по лесу и видит дровосека. Тот с большим трудом долго пилит дерево. Потный, грязный, усталый… Человек спрашивает дровосека:
– Что так долго пилишь?
– Пила тупая, – угрюмо пробормотал дровосек.
– Так наточи!
Дровосек со злобой ответил:
– Времени нет!
Не забывайте сначала «наточить свою пилу»!
Photo courtesy of Sebastiaan ter Burg and Peter McConnochie / flickr.com
Все фотографии и тексты принадлежат их владельцам и используются в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.